보관방법 (1) 썸네일형 리스트형 [건강일기] 먹으면 뱃살 실종, 팽이버섯 보관과 요리방법 버섯을 안 좋아하는 사람이라도 거의 호(好)! 를 외치는 팽이버섯 이 맛있는 버섯이 먹으면 먹을수록 뱃살도 사라지게 해준다니! 오늘은 팽이버섯에 대해 알아보겠습니다. 팽이버섯 팽이버섯은 이미 우리에게 너무나 익숙한 버섯 중에 하나입니다. 버섯 치고 아삭한 식감을 가지고 있고 쫄깃한 느낌도 나죠. 길고 호리호리하게 생긴 줄기가 먹을 때 식감을 재미있게 해주기도 하지만 이에 잘 낀다는 단점도 있죠. 다른 버섯에 비해서 향이 강한 편이 아니라 다른 요리의 부재료로도 폭넓게 쓰입니다. [팽이버섯 효능] 1) 심혈관 질환 예방 구아닐산 성분이 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액순환도 원활하게 도와줍니다. 또 칼륨이 들어 있어 나트륨을 몸 밖으로 배출해주기도 한다네요. 2) 성장 팽이버섯에 들어있는 비타민, 무기질, 아.. 이전 1 다음
